ສູດ

ນ້ຳງາດຳ

ນ້ຳງາດຳ

Oct, 2023

ສ່ວນປະກອບ: ໝາກງາດຳອັດ ສະຈັນ 2 ບ່ວງແກງ ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ ຫຼືນ້ຳເຊື່ອມ maple (ເລືອກໄດ້, ເພື່ອຄວາມຫວານ) ນ້ຳ​ຮ້ອນ 1 ຈອກ ຫຼື ນົມ​ອຸ່ນ (ເລືອກ​ເອົາ​ນ້ຳ​ນົມ​ຈາກ​ນົມ​ຫຼື​ນົມ​ຈາກ​ພືດ) ສານສະກັດຈາກ vanilla...

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

ສະຕໍເບີຣີງາດຳ

ສະຕໍເບີຣີງາດຳ

Oct, 2023

ສ່ວນປະກອບ: ໝາກສະຕໍເບີຣີສົດ 1 ຖ້ວຍ, ຜ່າເຄິ່ງ ຫຼື ຊອຍເປັນບາງໆ ຊອດໝາກງາດຳ 1-2 ບ່ວງແກງ ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ ຫຼືນ້ຳເຊື່ອມ maple (ເລືອກໄດ້) ເມັດງາດຳຂົ້ວ (ເລືອກໄດ້, ແຕ່ງໜ້າ) ຂັ້ນຕອນ:...

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

Almond & Flax Power Smoothie

Almond & Flax Power Smoothie

Oct, 2023

ສ່ວນປະກອບ : ນົມ almond 1 ຈອກ ໝາກກ້ວຍ 1 ໜ່ວຍ 1 tbsp ຜົງງາ Almond ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ 1 tbsp ຜົງແກ່ນຫມາກງາທີ່ປະຫລາດໃຈ ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp...

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

ໂຖງາ ໂຖງງາ ຈ່ ງົ ຂບຄ

ໂຖງາ ໂຖງງາ ຈ່ ງົ ຂບຄ

Oct, 2023

ສ່ວນປະກອບ : noodles 8 oz (soba ຫຼື udon) ນ້ຳໝາກງາດຳ 2 ບ່ວງແກງ 1 ບ່ວງແກງ ສົ້ມເຂົ້າ 1 tsp ນ້ຳມັນໝາກເຜັດ 1/2 tsp (ເລືອກໄດ້)...

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

Spicy Amazing Sesame Ginseng & Mala Sauce Shrimp

Spicy Amazing Sesame Ginseng & Mala Sauce Shrimp

Oct, 2023

ສ່ວນປະກອບ : ກຸ້ງ 1 lb, ປອກເປືອກແລະ deveined 2 ບ່ວງແກງ ໂສມງາ ແລະ ຊອດມາລາ ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 ບ່ວງແກງ ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ cilantro ຟັກສໍາລັບ...

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

ສູດເຄື່ອງດື່ມ Oat Sesame Black

ສູດເຄື່ອງດື່ມ Oat Sesame Black

Oct, 2023

ສ່ວນປະກອບ : ງາດຳ 2 ບ່ວງແກງ (ປີ້ງ) ນົມ oat 1 ຈອກ (ຊື້ຢູ່ຮ້ານຫຼືເຮືອນ) ນ້ຳເຜິ້ງ 1-2 ບ່ວງແກງ ຫຼື ນ້ຳເຊື່ອມ (ປັບຕາມລົດຊາດ) oats 1/4 ຖ້ວຍ...

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ